桜を愛でる季節となりましたが、寒い日が続いておりますね。
しかし、寒い日が続くおかげで桜の花は散らずに残ってくれて
いるようです。ありがたい。
こんにちは、滝本康秀です。
こんな風に寒い日はお家にこもってゆっくりするのも良いもの
です。
現代はストレス社会ですので、ストレスを如何にして発散する
かが重要です。何かに没頭して意識を集中する事が発散に繋
がるようです。家にいてのんびりしているようでも、あれこれ細
かい仕事や家事などをしている時は、ストレスは発散されない
ようです。
私の場合は手段の一つとして読書があります。良い本や自分
に合う本というのは、最初の1ページを読んだだけでスッと本の
中に引き込まれます。瞬時にして集中状態を作りだせるので、
リラックスし、ストレスの発散に繋がるのです。
ある方から頂いた本です。例に洩れず最初の1ページで
本の中に引きこまれてしまいました。おすすめ致します。
「火山のふもとで」 松家仁之